-
Máy rung ở phòng gym có hiệu quả giảm mỡ. Có sự thật vậy không?
Một bài báo đăng trên tạp chí bình phục chức năng lâm sàng đã xem xét nghiên cứu về tác động của liệu pháp rung đối với sức mạnh cơ và khối lượng xương. Kết quả: Rung động toàn thân có lợi cho việc tăng cường sức mạnh cơ chân ở người lớn tuổi. Rung ắt cơ thể không có tác dụng điều trị tổng thể đối với mật độ khoáng xương ở nữ giới lớn tuổi. Tuy nhiên, lush 2 rung động toàn thân có tác động điều trị đáng kể đến. Tuy nhiên, rung động toàn thân có tác động điều trị đáng kể đến sức mạnh động mở rộng đầu gối (knee extension dynamic strength), sức mạnh đẳng áp kéo dài chân(leg extension isometric strength) và các số đo chức năng của cơ chân sức mạnh chẳng hạn như chiều cao nhảy và hiệu suất trong tư thế đứng.

Nghiên cứu gần đây hơn được diễn tả trong Các bẩm về loãng xương hiện tạivà quan điểm hiện tại về nội tiết, tiểu đường và béo phì đã được hẹn nhiều hơn. Các phát hiện cho thấy rằng liệu pháp rung có thể giúp kích thích sự hình thành xương và cải thiện sức mạnh của xương. lovense lush 3 với cường độ rung có thể ảnh hưởng đến việc nó có hiệu quả hay không(quá cao có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn cho một loạt các hệ thống sinh lý và cần phải tránh). Tuy nhiên vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu để biết chắc chắn.
Giảm đau cơ
Theo nghiên cứu được công bố trên tập san Huấn luyện Thể thao, liệu pháp rung toàn thân có thể giúp ngăn ngừa đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện duyệt cải thiện chức năng cơ. Các tác giả lưu ý rằng cần phải nghiên cứu thêm.
Hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson
Một nghiên cứu được bẩm trong hồi phục chức năng thần kinh cho thấy rằng liệu pháp dùng Lush 3 rung có thể mang lại ích lợi ngắn hạn cho những người bị bệnh Parkinson . tỉ dụ, nó có thể giúp giảm run và cứng cơ. Nghiên cứu thêm là cấp thiết để đánh giá các tác động lâu dài.
View more random threads:
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Trong cuộc sống đương đại, không ít nam giới gặp tình trạng suy giảm sinh lý, giảm ham muốn, hay mỏi mệt trong chuyện "chăn gối". Đây là điều hoàn toàn thông thường và có thể cải thiện nếu bạn lựa...
Hé Lộ Loạt Viên Uống Giúp Cải Thiện Sinh Lý Nam Được Tin Dùng Nhất