đau lưng trước kia vẫn được nghĩ chỉ là căn bệnh của những người trung niên trở lên, khi xương khớp đã không còn chắc khỏe. Tuy nhiên thực tế cho thấy bệnh đau lưng ở người trẻ ngày càng có dấu hiệu gia tăng về số lượng. Độ tuổi đau lưng không còn chỉ gói gọn ở tuổi trung niên mà cả những người trẻ tuổi cho đến trẻ nhỏ cũng có thể bị. Đau lưng ở trẻ nhỏ hay đau lưng ở người trẻ tuổi thường dễ dàng bị bỏ qua khiến xương khớp sớm lão hóa ngay từ trẻ. Khi về già sẽ dẫn đến nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng.

Ở phụ nữ, nguyên nhân dẫn đến đau lưng còn do thói quen thường xuyên đi giầy cao gót nhiều thời gian trong ngày. Các nghiên cứu cho thây thê hệ trẻ hiện nay đang phải chịu căn bệnh đau lưng gấp 10 lần thế hệ trước.
Nếu bạn không tin hãy thử ra đường và nhìn. Sáng sớm khi các cụ ông, cụ bà trên 50 tuổi vẫn đang tập thể dục, vận động cho cột sống, gân cốt dẻo dai thì thế hệ chúng ta vẫn đang mê miệt trong giấc ngủ, vội vàng tắm táp, trang điểm chuẩn bị cho ngày dài phía trước mà quên mất hành trang cho sức khỏe.
Khi đến tối, đến các trung tâm yoga bạn sẽ thấy, rất nhiều người già đang luyện tập yoga, luyện khí công, thiền – những động tác cực kỳ tốt cho hệ xương khớp nhất là cột sống lưng
Thay vào đó, thế hệ trẻ chúng ta thì mải miết dán mắt vào chiếc laptop, tivi, smartphone,… những việc làm vô bổ chưa kể tư thế làm sai còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống.
Công việc văn phòng hàng ngày phải làm việc ở một tư thế quá lâu, tư thế ngồi không đúng, không cho hệ xương khớp được vận động, kéo giãn sự căng thẳng khiến nhiều người dù làm rất nhàn trong văn phòng cũng bị đau lưng.
Việc bắt buộc trẻ nhỏ học hành quá nhiều, vác những chiếc balo nặng quá sức khiến đau lưng xuất hiện ở cả trẻ nhỏ. đau lưng ở trẻ em gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng khi hệ xương khớp vẫn còn đang phát triển. Tình trạng cong vẹo cột sống, thoái hóa đốt sống xuất hiện ngày càng sớm.
Tư thế ngồi là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đau lưng ở người trẻ. Việc ngồi sai tư thế, ngồi ngửa trên ghế sofa khiến cột sống chịu áp lực lớn và gây đau lưng. Tư thế ngồi khom lưng khiến phần vai cho đến đầu gối cũng chịu ảnh hưởng. Vô vàn nguyên nhân khiến đau lưng ở người trẻ đang trở thành một vấn đề nan giải mà lại vô tình bị bỏ qua bởi chưa nhận thức được tác hại mà tình trạng đau lưng hiện tại có thể gây ra sau này.
Một số tác hại khi bị đau lưng khi còn trẻ có thể kể đến như:
- Cong vẹo cột sống ở trẻ em khi bị đau lưng sớm
- Thoái hóa đốt sống
- Xương khớp kém chắc khỏe
Hãy giữ gìn sức khỏe của bản thân và phòng tránh đau lưng ngay khi còn trẻ.